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茄子视频下载app1·东方居:安卧眠床,静享时光

茄子视频下载app1·东方居:安卧眠床,静享时光

在人的一生中,睡眠大概占据了三分之一的时间。睡眠与健康关系紧密,从某种意义上来说,睡眠质量也决定着生活质量的好坏。

文学大师林语堂曾将“安卧眠床”列为人生最大的一件乐事。在他的《生活与艺术》一书中,曾如此写道:

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安睡卧床,对身体和心灵,究竟有什么意义呢?在身体上,这是和外界隔绝而独隐。人在这个时候,是将其身体置放于最宜于休息、茄子视频下载app1和平,以及沉思的姿势。安睡易有一种适宜和舒服的感觉。

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生活大艺术家孔子从来是“寝不尸”,即不要像僵尸一般地挺睡,而必须蜷腿侧卧。我也觉得蜷腿睡在床上,是人生最大乐事之一。两臂的安置也极关重要,须十分适宜,方能达到身体上的极度愉快和心灵上的极度活泼。

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适宜的睡眠,帮助我们消除疲劳,让我们拥有充沛的精力,益智护脑。然而今天,由于工作压力、茄子视频下载app1不良生活习惯等原因,不少人都陷入熬夜、茄子视频下载app1失眠的魔咒。据世界卫生组织数据调查显示,全球约有27%的人有睡眠障碍,其中日本为20%,法国为30%,而中国则高达38.2%。

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长期的熬夜、茄子视频下载app1睡眠不足,将带来注意力不能集中、茄子视频下载app1记忆出现障碍和工作力不从心等后果。因此,越来越多被睡眠问题困扰的都市人,都在不余遗力地寻找改善睡眠的方式,包括:规范作息、茄子视频下载app1饮食调节、茄子视频下载app1放松舒缓等。

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致力于缔造东方家居美学、茄子视频下载app1呈现东方生活智慧的茄子视频下载app1·东方居,基于对睡眠理念的理解,结合佛家的“六根”理论,将为您打造舒适的睡眠文化。

佛家常说的“六根”是指:眼、茄子视频下载app1耳、茄子视频下载app1鼻、茄子视频下载app1舌、茄子视频下载app1身、茄子视频下载app1意。其中,眼是视根,耳是听根,鼻是嗅根,舌是味根,身是触根,意是念虑之根。六根生六尘,色、茄子视频下载app1声、茄子视频下载app1香、茄子视频下载app1味、茄子视频下载app1触、茄子视频下载app1法,令人产生种种烦恼、茄子视频下载app1贪欲、茄子视频下载app1痴恋。所以,六根清净也指抛却杂念,远离烦忧。

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茄子视频下载app1·东方居如此阐释睡眠文化。

眼:卧室的色彩、茄子视频下载app1光线都会影响睡眠。茄子视频下载app1·东方居的卧室色调,整体以沉静雅致为主。

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耳:轻柔舒缓的音乐,有助于睡眠。恋莲香系列的音乐机,造型古朴,做工精致细腻。夜晚时,播放一首小夜曲或者泉水叮咚、茄子视频下载app1鸟鸣嘤嘤的《云水禅心》,周围的世界便只剩下悠游岁月的静谧和祥和了。

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鼻:睡前熏燃一些沉香,可以令心神安定。

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舌:睡前忌喝咖啡、茄子视频下载app1浓茶,牛奶、茄子视频下载app1坚果等则有助于睡眠。

身:选择一套舒适、茄子视频下载app1优质的寝具,以最舒服的姿势睡在床上,让身体从白天的外物束缚中解放出来,得到最舒服、茄子视频下载app1最自由的放松

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软硬适中的床垫,应该轻松地接受你的体型和体重,均衡地承受你的体重,让你形成直线形的睡姿。

一套舒适的寝具,将提升深度睡眠时长,进而提高睡眠质量,为您提供更好的健康睡眠。

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意:失眠大多因为忧思太盛。需保持平稳的心态,放下焦虑。如此,方能拥有一个好睡眠。

一个良好的睡眠,不仅养精蓄锐,也可以在独处和沉思中清扫你的精神世界。

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茄子视频下载app1·东方居睡眠中心,将眼、茄子视频下载app1耳、茄子视频下载app1鼻、茄子视频下载app1舌、茄子视频下载app1身、茄子视频下载app1意“六根”融合进家居设计中,以优质的家具产品,配合熏香、茄子视频下载app1音乐、茄子视频下载app1负离子床垫、茄子视频下载app1智能照明等,充分演绎中国古代的睡眠文化,缔造宁静优雅的睡眠空间。

茄子视频下载app1·东方居,伴您享受美好晚安时光。